Mes: junio 2012
Comida rápida y sana, Verduras Salteadas
Verduras Salteadas.
* Cabe destacar que pueden incluirse otros vegetales como cebollín, puerros, champiñones, brócoli, etc. Lo importante es organizar bien el orden en que agregamos nuestras verduras para que no queden recocidas ni crudas, sino al dente.
Video Masa Base para preparar Pastas
Queque de betarraga (remolacha)
Me llamaba mucho la atención porque me gusta mucho la betarraga (o remolacha), pero siempre la preparado en platos salados.
Queque de Betarraga y Chocolate.
Trenza de Masa Dulce
Para que esto no pase, hoy le dedicamos este post a una de nuestras seguidoras, quién nos pidió la trenza de masa dulce vía facebook. Tu también pueden pedir la tuya, sólo tienes que ser uno más de nuestros seguidores en facebook o twitter … Bienvenidos!!
Gracias a la tecnología y las redes sociales hoy estamos concetados con todo el mundo. Algunos emiten criticas diciendo que cada vez nos comunicamos y conversamos menos. Yo diría que lo seguimos haciendo, pero de una manera distinta. Estar conectados nos ayuda a evolucionar, a conocer y a crecer, lo que es positivo. Si nos detenemos y pensamos: Qué sería de nosotros hoy sin ella? Probablemente para muchos, todo y para otros, nada y tú….Qué piensas?
Para hacer pan se necesitan básicamente dos ingredientes agua y harina, es así como se hacía en tiempos ancestrales. Mezclando y amasando estos elementos, obtenemos una masa que al ser horneada, se transforma en un alimento digerible y comestible.
Algunos Tips para las masas fermentadas
Cuando usamos levaduras, debemos tener presente que son seres vivos y por ende necesita algunas condiciones para crecer y desarrollarse (alimento, humedad y temperatura). Requiere de cierto tiempo para actuar cuando se introduce en la masa, se alimenta de los azúcares que aporta el almidón de la harina y los transforma en gas carbónico y en alcohol etílico, lo cual permite que aumente el volumen de la masa. Esta fermentación «alcohólica» propicia la formación de alvéolos en la miga del pan o en las masas fermentadas.
La levadura Saccharomyces cerevisiae, significa «hongo del azúcar de la cerveza». Cuando la usemos debemos tener cuidado de no agregarle el líquido muy caliente, porque la levadura muere entre los 50 °C y 55 °C por lo que debemos ser muy cuidadosos cuando le agreguemos los líquidos, estos deben estar idealmente tibios al tacto. La temperatura ambiente ideal para la fermentación es de 27 °C.
Lo mejor para hacer pan o masas fermentadas es usar harina panaderas las que son elaboradas con trigos ricos en proteína (11-12 %). Requieren un amasado prolongado para que el gluten desarrolle toda su fuerza. Las harinas «para todo uso» son bajas en proteínas, dan panes menos voluminosos, con un sabor más insípido y con una textura menos masticable. Si no conseguimos harinas con alto contenido de gluten le podemos agregar unas gotas de limón o vinagre, esto nos ayudará en algo a desarrollar el gluten, pero el resultado no será el mismo.
Les he dejado unos datitos que les ayudarán en el momento de hacer masas fermentadas. El mundo de la panadería es alucinante y extenso.
Trenza de Masa Dulce
(Para 2 trenzas medianas)
500 g de harina panadera cernida
50 g de mantequilla a t° ambiente
30 g de levadura fresca
80 g de azúcar
25 g de leche en polvo
2 huevos
230 ml de agua tibia (30 °C a 35 °C)
Vainilla
Formar un volcán con la harina. En el centro colocar los huevos, la mantequilla, la vainilla y la levadura desmenuzada. Por el perímetro exterior de la corona colocar la leche en polvo, el azúcar. Comenzar a agregar el agua en el centro para formar la masa con las manos.
Una vez que se haya terminado de incorporar el agua, debemos comenzar a amasar hasta que obtengamos una masa homogénea, lisa y elástica. La tapamos con un paño húmedo o con papel film y la dejamos reposar 15 minutos.
Dividimos en 6 porciones la masa y formamos tiras. Unimos tres en la punta y comenzamos el trenzado. La colocamos sobre una lata del horno enmantequillada o forrada con silpat. Cubrimos la lata completamente con film plástico y la dejamos leudar en un lugar templado (27 °C ambiente) hasta que duplique su volumen. Una vez que esté lista le mangueamos crema pastelera en la superficie y la horneamos a 180 °C, hasta que la superficie esté levemente dorada.
Para la Crema Pastelera
500 ml de leche
3 yemas
100 g de azúcar
40 g de maicena
Vainilla
Mezclar todos los ingredientes en una olla o cacerola y batirlos hasta que la mezcla esté homogénea y la maicena se haya incorporado completamente. La llevamos a fuego medio y revolvemos constantemente hasta que hierva. Retiramos del fuego y le espolvoreamos azúcar granulada en la superficie o la cubrimos con film pegado a la crema. Esto es para que no se forme costra. La reservamos hasta cuando la necesitemos.
Rellenamos una manga pastelera y cubrimos la trenza.
También podemos hornear la trenza sin cubrirla con la pastelera y una vez que la trenza esté horneada y fría la rellenamos partimos por la mitad a lo largo y la rellenamos con pastelera, manjar, frutas, etc.
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