© Francisca Amenábar 2011. Derechos reservados. Prohibida su reproducción total o parcial.
El invierno también es una estación para preparar ensaladas, sólo que deben ser más cálidas. Es por ello que esta vez prepararemos una ensalada con habas frescas, espinacas baby y papayas rellenas de queso de cabra y nueces. Nuevamente utilizaremos las papayas (carica chilena) de Tamaya Gourmet.
Recuerden que en Europa se conoce poco la papaya chilena, que es radicalmente diferente a la proveniente de Brasil o sectores tropicales. Esta se cultiva en el desierto de atacama y no se puede consumir cruda, por eso se vende en conserva.
© Francisca Amenábar 2011. Derechos reservados. Prohibida su reproducción total o parcial.
Ensalada de habas, espinaca y papayas rellenas.
Ingredientes:
· 2 tazas de habas.
· 1 paquete de espinaca baby.
· 125 gr. de queso de cabra.
· 1/3 taza de nueces picadas.
· 2 cdas. de queso crema.
· Sal, pimienta.
· Jugo de 1 limón grande.
· 1 cdta. de mostaza.
· Aceite de oliva.
Preparación
En primer lugar se deben cocer las habas. Una vez lista, retirar la piel y reservar. Lavar las espinacas y reservar. Exprimir limón y reservar.
Luego secar las papayas, por dentro y por fuera con un papel absorbente. Luego colocar en procesadora el queso de cabra, queso crema (a temperatura ambiente), nueces, un poco de aceite de oliva y pimienta. Mezclar hasta que quede uniforme. Luego rellenar las papayas y llevar al refrigerador por unas cuatro horas como mínimo, o hasta que la mezcla esté firme. Luego cortar en láminas de 3 mm. de ancho.
Para montar, colocar en una fuente para ensaladas la espinaca y habas, distribuir las láminas de papaya. Y en un frasco con tapa agregar el jugo de limón, sal, pimienta, mostaza y aceite de oliva. Batir energéticamente y verter sobre la ensalada. ¡A disfrutar!
© Francisca Amenábar 2011. Derechos reservados. Prohibida su reproducción total o parcial.